이효리가 즐겨먹는 다이어트 보이차 효능

효리네 민박에서

이효리가 매일 아침 즐겨마시던 보이차~!!

중국에서 유럽으로 건너가

뛰어난 효능이 전세계적으로 유명해졌죠

오늘은 보이차에 대해서 알아볼까요?

 

 

보이차 효능

1. 노화예방 및 항암작용

대표적인 항산화물질인 폴리페놀과 카테킨이

보이차에는 풍부히 들어있어요

그렇기 때문에 세포를 노화시키고

염증을 일으키는 활성산소를 제거해

노화예방과 항염, 암세포의 생성도 막아

항암효과까지 있으며, 비타민 성분은

피부를 매끄럽게 하여 탄력을 주고

주름 개선 효과도 있다고 합니다

 

2. 혈관질환예방

카테킨은 콜레스테롤 분해를 촉진시켜

혈관내 노폐물 및 콜레스테롤을 제거하여

혈관을 깨끗하게 하고

혈압을 정상화 시키며

고혈압과 중풍 등 혈관과 심혈관질환에

효과가 있어요

 

 

 

3. 변비와 숙취

현대인의 질병 변비

보이차는 배를 따뜻하게 해주고

장운동을 촉진시켜 배변활동에 도움이 되며

위벽에 보호막을 형성시켜

알코올 흡수를 막아주고

 분해를 촉진하여

숙취에 효과적이에요

 

4. 다이어트

보이에는 갈릭산 성분이 풍부하여

체지방을 분해하여

축적되지 않게 해주고

지방 흡수율까지 낮춰

신체의 기름기를 제거하며

소화를 도와주고 위를 보호하기 때문에

다이어트에 효과적이에요

실제 연구결과로도

꾸준히 섭취시에

체중감소뿐만 아니라

내장지방의 수치가 감소한다고 합니다

 

 

일반적으로 차로 많이 드시지만

밥을 지어먹으면

무의식적으로 꾸준히 먹을수 있어요~!!