땀뻘뻘 흘리거나 더운 여름철에는 시원한 냉면 생각나시죠? 강민경 다이어트로도 유명한 냉면 저도 술 많이 먹은 다음날은 꼭 시원한 냉면을 먹는데요 왠지 속이 싹 풀리는 느낌이에요 하지만 몸에 좋다고 해서 과하게 먹으면 안되겠죠? 특히나 냉면은 나트륨이 많아 적당량만 섭취하시기 바래요 그럼 냉면의 효능 알아볼까요? 냉면의 면은 주원료를 메밀로 만드는데 메밀이 우리몸에 어떤도움을 주는지 살펴보겠습니다 1. 붓기제거와 이뇨작용 메밀의 루틴성분이 이뇨작용을 활발히 하여 대, 소변을 원활히 하고 체내 나트륨을 배출하여 손발이나 얼굴이 자주 붓는 사람들에게 도움이 됩니다 2. 간기능 개선 플라보노이드 성분이 손상된 간세포의 재생을 도와주고 해독기능을 강화시켜 간기능 개선에 도움이 됩니다 3. 고혈압 루틴성분이 풍부하..