단풍마의 효능과 부작용

 

천산룡이라 불리우는

단풍마는 다년생 덩굴식물로써

뿌리는 칡처럼 굵으며

잎모양이 단풍잎처럼 생겨

단풍마라는 이름이 생겼다지요.

대체로 차갑고 쓴맛을 지닌

단풍마에 대해 알아보도록 할께요.

 

 

단풍마의 효능

---

 

1. 고혈압

요즘은 젊은 사람들도 혈압수치가

높게 나오는 경우가 많습니다.

이는 육류나 가공식품 등 서구화된 식습관과

과로, 스트레스에서 비롯되는데요.

단풍마에는 나트륨을 배출시키는

칼륨이 풍부해서 고혈압에 좋다고 합니다.

 

출처- MBN 천기누설

 

2. 호흡기계통

사포닌 하면 기관지죠.

단풍마에는 사포닌 성분 또한

풍부하게 함유되어 있어

기관지를 튼튼하게 하고 비염과 객담,

가래, 마른기침, 잦은 기침을 완화시켜 줍니다.

 

3. 노화예방

단풍마에는 항산화 물질인  

베타카로틴과 비타민A가 풍부해

칙칙한 피부를 생기있게 해주며,

잔주름과 같은

피부의 노화를 예방해줍니다.

또한, 긁히거나 피부점막

상처회복에도 효과적입니다.

 

4. 여성질환

갱년기 여성이나 생리통이 심한 경우에도

단풍마를 복용하면 좋다고 합니다.

그 이유는 단풍마에는

식물성 에스트로겐이 함유되어 있어

호르몬의 균형을 맞춰줍니다.

 

부작용

---

아무리 몸에 좋다고 해도

과다섭취시에는 항상 문제가 됩니다.

과다섭취시 천연 에스트로겐으로

여성호르몬이 많아져서

임신준비 등에는 적합하지 않을수 있어요.

또한, 성질이 차가워 냉한 체질인 사람은

복통과 설사를 할 수있습니다.