요즘 절대 동안이 인기인만큼 피부미용에 다들 관심이 많습니다. 목주름이 진짜 나이주름이라고들 하죠. 세월이 흘러감에 따라 나이가 들어보이고, 목주름부터 팔자주름, 눈가주름, 이마주름은 늘어가고, 내가 늙는다는 것을 받아들이기 힘들어 지기도 합니다. 거울앞에 서는 것이 용기가 나지 않고는 하죠. 뱀파이어, 동안얼굴 등 젊게 사시는 분들도 많은데, 왜 난 노화가 빠른걸까? 오늘은 노화를 억제하고 예방하며, 피부미용에 효과적인 음식을 알아볼까요? 1 . 블루베리, 아사이베리 블루베리와 아사이베리는 대표적인 항산화식품입니다. 폴리페놀과 안토시아닌 등이 풍부하여 활성산소를 제거하고 푸석한 피부를 촉촉하게 만들어주면서, 피부세포 재생력을 높여 노화를 예방하고, 주름을 개선하는데 효과적입니다. 이밖에도 혈관질환과 연..